Välkommen till Yogastudion


Hej!
Jag heter Elisabeth Andersson och driver Yogastudion i Bollnäs. Jag är otroligt tacksam för att jag kom i kontakt med yoga, detta otroligt härligt utvecklande redskap till att vara i balans, både till kropp och själ och framför allt till att vara medvetet närvarande, här och nu.

Innan jag kom i kontakt med yogan så gick jag livshandledarutbildning för Annika Langlé och Jörgen Sundvall och det var en suverän investering i mig själv, med hjälp och redskap från dom båda otroligt ödmjuka, visa och kärleksfulla lärarna så började många förändringar i mitt liv.

Yogans rikedomar är många och jag brinner för att få dela med mig av denna uråldriga kunskap som jag fått lära av mina fantastiska lärare, studier och den åttfaldiga vägen.

Jag har en internationell yogalärarlicens för Beryl Bender Birch från The Hard & The Soft Yoga Institute i New York, och är utbildad i Yin yoga, Mindfulness och Meditation av Sarah Powers. Jag har också deltagit i ett 7 dagars professionellt träningsprogram i MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction in Mind-Body Medicine) med Dr. Jon Kabat-Zinn och Dr. Saki F. Santorelli.
Jag är registrerad lärare hos Yoga Alliance, RYT 500.