Online

Schema vårterminen -23

Måndag

Yin Yoga 19.00-20.00

Torsdag

Yin/Yang lugnt pass 17.15-18.30

Bra att tänka på inför Onlineklasser

Alla Onlineklasser sänds via zoom, ta hem zoom appen om du använder platta eller mobil, använder du dator så installerar du zoom.

Är du medlem så loggar du in och bokar din Online klass i schemat. Är du icke medlem och vill boka enstaka dropp in pass så går du in under fliken Yoga och Schema och bokar där det står dropp in. Länkar till klasser skickas ut i e-post ut ca 30 min innan klassen startar, se till att gå in senast 5 min innan start. Om du inte hittar något email med din länk så kan det ha hamnat i skräpposten eller så har du bokat efter länkarna skickats ut. Du kan då gå in direkt i schemat och klicka på Onlineklasssen du bokat, så har du även där en länk att gå in ifrån. Du kan boka på en Onlineklass senast 15 min före passet börjar.

Se till att uppdatera emellanåt för att slippa problem. Du behöver en yogamatta och en stor avlång kudde till yogaklasser.

Har du ett Online Terminskort så har du tillgång till Inspelade klasser& Videos där du obegränsat under terminen kan se och följa inspelade Optimum och yogaklasser. Se Optimum introduktion innan du deltar i en Optimumklass första gången. Du behöver en yogamatta, en stol, ett yogablock eller en liten fast kudde, ett yogabälte eller så tar du en schal till Optimum/ Postural Yoga. Du behöver vara inloggad för att se Inspelade klasser.

envelope-ocalendar-check-o linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram