Elisabeth är grundare av Yogastudion. Hon har praktiserat yoga sedan 2000 och undervisat sedan 2002. Elisabeth öppnade egen studio 2004 och jobbar sedan 2013 på heltid med yoga. Hon har alltid varit intresserad av fysisk träning och har sedan ung ålder varit intresserad av existentiella frågor. Elisabeth kom redan 1985 i kontakt med meditation (TM). När hon sedan hittade yogan och fick använda kroppen och rörelse synkroniserat med andning och fokus så kände hon att en stor pusselbit föll på plats, att yoga var som meditation i rörelse och att mycket hon sökt utanför sig själv fanns att utforska inombords.
För mig är det viktigt att ta tillvara på alla lärdomar som livet för med sig, både av glädje och sorg. Att lära av alla fantastiska elever jag möter och att alltid själv vara elev. Jag deltar regelbundet i fördjupningar och workshops, ca 6 veckor varje år. Jag är så tacksam för alla fantastiska lärare jag mött under åren. Dom lärare jag följer i nuläget är David Keil, Petri Räisänen, Maria Boox och John Scott.
Yogans rikedomar är många och jag brinner för att få dela med mig och föra vidare denna transformerande metod och uråldriga visdom.
Optimummetoden
Jag är diplomerad i Optimum-metoden av Markus Greus. Jag har själv under alla år haft obalanser och smärtproblem i rygg och höftområde som följd av skada och snedbelastning. Optimum-metoden är ett fantastiskt redskap för att optimera och skapa balans i kroppen. Jag använder metoden för att hjälpa människor jag möter med skador och snedbelastningar.
Elisabeth är grundare av Yogastudion. Hon har praktiserat yoga sedan 2000 och undervisat sedan 2002. Elisabeth öppnade egen studio 2004 och jobbar sedan 2013 på heltid med yoga. Hon har alltid varit intresserad av fysisk träning och har sedan ung ålder varit intresserad av existentiella frågor. Elisabeth kom redan 1985 i kontakt med meditation (TM). När hon sedan hittade yogan och fick använda kroppen och rörelse synkroniserat med andning och fokus så kände hon att en stor pusselbit föll på plats, att yoga var som meditation i rörelse och att mycket hon sökt utanför sig själv fanns att utforska inombords.
För mig är det viktigt att ta tillvara på alla lärdomar som livet för med sig, både av glädje och sorg. Att lära av alla fantastiska elever jag möter och att alltid själv vara elev. Jag deltar regelbundet i fördjupningar och workshops, ca 6 veckor varje år. Jag är så tacksam för alla fantastiska lärare jag mött under åren. Dom lärare jag följer i nuläget är David Keil, Petri Räisänen, Maria Boox och John Scott.
Yogans rikedomar är många och jag brinner för att få dela med mig och föra vidare denna transformerande metod och uråldriga visdom.
Optimummetoden
Jag är diplomerad i Optimum-metoden av Markus Greus. Jag har själv under alla år haft obalanser och smärtproblem i rygg och höftområde som följd av skada och snedbelastning. Optimum-metoden är ett fantastiskt redskap för att optimera och skapa balans i kroppen. Jag använder metoden för att hjälpa människor jag möter med skador och snedbelastningar.