25/08–24/11 Torsdagar
10:00
Terminskort 2250:-
Köp terminskort

Yin Yoga/Mindfulness Yoga Kombinationskort Torsdag

Ett kombinationskort där Yin Yoga körs jämna veckor och Mindfulness Yoga ojämna veckor. Yin Yoga är en passiv, återhämtande yoga där fokus läggs på att öppna upp kroppen, få igång energiflöde och cirkulation och stilla sinnet med hjälp av en medveten andning. Mindfulness yoga är ett rehabiliterande yogapass som passar dig som vill ha en lugn yoga utan solhälsningar. Vi använder oss av enkla rörelser synkroniserat med vår andning som stärker, stretchar ut och balanserar kroppen. Vi tränar oss på att vara med vår andning – medvetet närvarande i nuet. Ingen erfarenhet behövs.

envelope-oclock-ocalendarcredit-cardcalendar-check-o linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram