Terminskort 2250:-
Köp terminskort

Postural Yoga

Denna klass är för dig som vill ha lugna stärkande yogaövningar med mycket fokus på att släppa spänningar i nacke/axelområdet, stärka bålmuskulatur och öva upp balans och stabilitet. Jag väver in några av Optimum metodens fantastiska övningar för att ”räta upp” upp våra kroppar så att muskler och leder kan jobba optimalt. Vi tränar oss på att vara i kontakt med andningen, ha en naturlig andning så att vårt parasympatiska nervsystem ”må bra” system är aktivt.

Denna klass är uppskjuten under vårterminen 2022.

envelope-oclock-ocalendarcredit-cardcalendar-check-o linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram