23/08–22/11 Måndagar
18:30
Terminskort 2250:-
Köp terminskort

Mindfulness Yoga Måndag

Vi använder oss av enkla rörelser synkroniserat med vår andning som stärker, stretchar ut och balanserar kroppen. Vi tränar oss på att vara med vår andning – medvetet närvarande i nuet.

Med hjälp av enkla rörelser stärker vi coremuskulaturen, släpper på spänningar i nacke/axelområdet och tränar upp stabilitet och balans.

envelope-oclock-ocalendarcredit-cardcalendar-check-o linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram